나의 삶을 지탱해줬던 깨달음, 명언, 문구들
퉁쳐~! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅊㅊ https://youtube.com/shorts/GyAzTtnrthQ
내 자존감아 누가 뭐래도 넌 진짜야 ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ
나를 사랑하기 위한 연습 노트 : 자기 수용 당신이 얼마나 아름다운지(외부의 기준을 따른 아름다움이 아니라 지금 있는 그대로의 자신을 사랑함으로써 생기는 진정한 아름다움)을 항상 진실하게 보여주는 거울이 있다고 상상해보자. 당신 자신에게 수용이나 숭배, 애정, 인정을 받을 필요가 있을 때 이 거울을 들여다본다고 상상해보자. 거울은 자신에 대한 느낌을 반영할
ㅊㅊ ㄷㅁㅌㄹ
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ㅊㅊ https://www.dmitory.com/issue/374796972
https://m.cafe.daum.net/hpsmdll/J8b1/3127?svc=cafeapp 셀프 리더쉽 이란.?. 사람은 분명 동역자로 바라보아야 한다. 행복한 세상을 지향하는 모든 사람에게 그러하다. 동행을 하는 과정에 자신의 목표를 믿고 신뢰하라. 그 믿음이 바로 셀프 리더쉽의 크기다. 타인의 일에 관대하고 자신의 일에 준엄하면 더욱 좋을 것이다
http://www.dongascience.com 미국에 살면서 왜 총기난사범들은 다수가 백인인지가 궁금했다. 오랜 시간 동안 수탈당해온 흑인들이 백인을 미워해서 혐오범죄를 저지르는 쪽이 더 자연스러울 거 같은데 왜 혐오 범죄를 저지르고 특히 불특정 다수를 살해하는 행위는 백인들이 더 많이 하는 걸까? 오랫동안 교육의 기회나 투표권도 갖지 못한 채 착취당해
1. 자존감과 자신감이 강해진다. 2. 악연이 끊어진다. 3. 단점을 인정하되 얽매이지 않는다 4. 상대에게 큰 기대를 하지 않는다.5. 부정적 감정을 잘 다루게 된다.6. 새로운 일이 시작될 조짐이 보인다.7. 취향에 변화가 생긴다. 8. 과거에 얽매이지 않고 미래를 향한다.9. 마음자세가 결국 중요하다, 심상 (훈련으로 가능하다), 쓸모없는 착함 (?)
사실 자기 자신은 본인이 제일 잘 알잖아
세상에서 가장 쉬운 명상법 : 텅 빈 공간을 상상하라 페미(Les Fehmi)박사는 40여년간 뇌파를 연구해온 최고의 권위자이다. 하지만 오랫동안 온갖 방법을 다 써도 안 되는 게 하나 있었다. 바로 생각을 텅 비우는 일이었다. “왜 뇌파가 바뀌지 않는거지?” 생각이 텅 비워지면 뇌파가 알파파로 바뀐다. 그는 어느 날 두시간씩 열두차례에 걸쳐 집중적으로 시
도망쳐도 된다
인생은 미완성 실수를 하고사는게 인간이다 그러나 잘못한거의 대한 사과를하고 용서를 하는것이 인간이다 잘못도 모르면 인간이 아니다~ 타인을 배려하면서 살자 앞날은 아무도 모르는데~~~~
https://story.kakao.com/sewingcfae/d74cP6WvujA "ㅡ선기술,후지식ㅡ" [ㅡ현시점 변화된 일상생활ㅡ] 우리들의 일상생활 변화기록, 의 주인은. ?. 오직 나.!". 자신이 아닌 "핸드폰"이 "나의 주인"이였다. 인터넷&온라인 "핸드폰"은 2000년 이후부터 손안의 세계 를 맞이하며 이전처럼 공부를 많이 해야하는 선지식
모든 인간은 자신의 꿈을 실현하기 위해 삶을 살아야 합니다.
김영하 작가의 「말하다」라는 책 나도 해당되는거 같아서 언행을 되돌아보게 되더라.. ㅊㅊ - ㅇㅅㅌㅈ
각사람이 돌아가실때 무덤에 묻어준다 또,각사람이 태어나실때 풍성했던 피부에서 짜글짜글했던 피부으로 생긴다 그이유는 20대때 성인피부는 피부관리 함으로써 부끄러워 피부로 된다 진정제크림이나 아니면 얼굴마스크팩 좀 도움을 준다 또 전세계사는사람들이 피부는 보면은 백인이든지 또 흑인이든지 이사람들에게 피부특별한 특성이다 오늘은 피부에서 알아봤습니다 혹시,
https://m.cafe.daum.net/hpsmdll/J8b1/3124?svc=cafeapp 코로나19 시작으로 1.2.3.4. 에 변화까지. 코로나19--＞＞어느덧 5년?. 현재의 변화는.?. 예정없이 찾아온 코로나19 를 보내며 슬픔,좌절 을 맞이하고 스스로 황야의 여전사가 되어야만 했었지. 누군가가 나의 등 뒤를 바라보고 있다는 부담감이 내가슴을
