등산할 때, 등산화가 필요한건 알겠는데 등산스틱이 꼭 필요해?

[익명]

아 있으면 진짜 좋은데!!!

보통

산 탈때 등산화가 필요한건 알아도

등산스틱은 좀 오바 아닌가? 하는 젊은 사람들이 많은것 같더라고

특히

산행을 하면 계속 오르잖아?

오를때 스틱으로 상체를 지지 하지 않으면

몸이 앞으로 쏠리는데

이렇게 무릎이 발끝밖으로 많이 빠지게 됨

그런데 이렇게 무릎이 발 앞으로 빠지는 동작은 스쿼트 해보는 여시들은 알겠지만

무릎에 무리를 줌.

근데 등산스틱이 그걸 방지해줌.

그리고 무릎과 발목에 가장 무리를 많이 주는 하산도

스틱으로 체중을 분산시켜서

무게중심을 나눠주지!!!!

등산스틱 있는거랑 없는거랑은 진짜 천지차이야

똑같은 산길이더라도 있을 때랑 없을 때랑 무릎의 통증 정도가 전혀 달라

관절과 연골은 재생안돼요.. 지킬 수 있을 때

예방법이 있을 때 지켜요 .. 우리.. 소중한 관절...

출처 :여성시대 등산화신고와