맛있눈 다이어트식단을 공유하고 추천받고 싶은 테이블
키토제닉 식단으로 다이어트를 하고 있는데 현재는 10일차예요.
1.3KG정도의 체중을 감량했으면 탄수화물은 하루에 100g정도예요.
매일 케톤측정기로 아세톤 수치를 측정하며 현재 나오는 수치는 10,11PPM예요~
혹시 키토제닉 식단으로 다이어트 하고 계신분도 있으세요?
