7월 30일 운동기록.

[가을낙엽]

푸시업 50회

턱걸이 7회 

완력기 115회 

걷기 11,982보

비가 계속 내려서 운동 패턴이 흐트러졌었는데, 어제부터 다시 루틴을 회복하려고 노력하고 있다.

어제는 달리지는 못했지만, 근력운동을 꽤 한 것 같아 만족한다.