식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.
오늘 기록 추워서 야외러닝을 못하네요 ㅠㅠ
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여행중 걸음 수로 결재 요청합니다 이건 오늘
5키로 달렸다
연차라 누워있다가 헬스 갔더니 컨디션 너무 좋곻ㅎㅎㅎㅎ
운동 다녀오ㅓ서 어쩌다보니 12시가 넘었....
오늘은 컨디션이 별로라 ... 왜 별로냐면 내일 출근해야하기 때문이죠!!
오랜만에 올리기
옷이 안맞을거 같아요 ... ㅠ 그래서 회개의 마음으로 스텝퍼를 탔으나 다리만 굵어질듯
갓생살고 있습니다 결재 부탁드림다
일주일에 5번 이상 하는게 목표입니다! 근데 왜 살은 안먹어야 빠지는 거 같죠
시간이 많아도 운동은 안하게 되니까 회사를 안가면 열심히 운동할줄 알았지 모야요 헤헿
30분 넘게 탔네요 기절
아침 저녁
ㅇㅎ늘도 천계완
오랜만에 헬스장 가서 달리고 근력하고 천국도 다녀왔습니다 뱃살이 쪼끔 줄은것 같습니다 ㅎㅎ
오랜만에 돌아왔습니다 저 없이도 잘 지내시는것 같아 기분이 좋네요 😂
저는 오늘까지는 쉬고 싶습니다
하 매일하면 무릎이 좀 아프네요 적정선을 찾아야겠음 ...
