식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.
다시 링피트 ON! 💪🔥
오랜만에 인바디를 쟀더니 살이 많이 쪘더라구요 😅 다시 열심히 관리해야겠어요!
오랜만에 달렸는데 페이스 나쁘지 않아서 뿌듯
자전거 탔어요
오늘 기록 추워서 야외러닝을 못하네요 ㅠㅠ
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여행중 걸음 수로 결재 요청합니다 이건 오늘
5키로 달렸다
연차라 누워있다가 헬스 갔더니 컨디션 너무 좋곻ㅎㅎㅎㅎ
운동 다녀오ㅓ서 어쩌다보니 12시가 넘었....
오늘은 컨디션이 별로라 ... 왜 별로냐면 내일 출근해야하기 때문이죠!!
오랜만에 올리기
옷이 안맞을거 같아요 ... ㅠ 그래서 회개의 마음으로 스텝퍼를 탔으나 다리만 굵어질듯
갓생살고 있습니다 결재 부탁드림다
일주일에 5번 이상 하는게 목표입니다! 근데 왜 살은 안먹어야 빠지는 거 같죠
시간이 많아도 운동은 안하게 되니까 회사를 안가면 열심히 운동할줄 알았지 모야요 헤헿
30분 넘게 탔네요 기절
아침 저녁
ㅇㅎ늘도 천계완
