먹을수록 뱃살이 빠진다고?! 내장지방 완전 박살 내는 대두(콩) 비법

[가뿌엘]

안녕 친구들! 오늘은 우리 모두의 고민, 징글징글한 뱃살이랑 헤어지는 비법 알려줄게! 특히 다이어트해도 잘 안 빠지는 내장지방 말이야. 근데 이게 말이야, 생각보다 쉬운 방법이 있었어! 바로 콩이야, 콩!

✔️ 뱃살, 왜 그렇게 안 빠지는 거야? 뱃살이 왜 그렇게 안 빠지는지 알아? 그게 그냥 겉에 있는 살이 아니라 우리 몸 안쪽에 꼭꼭 숨어있는 내장지방 때문이래. 이 내장지방은 진짜 우리가 완전 홀쭉해져야만 겨우 사라진다고 하더라.

✔️ 콩이 뱃살 빼는 데 최고인 이유! 근데 이 지긋지긋한 내장지방을 없애는 데 콩이 최고라는 거 있지? 콩 안에 특별한 성분이 있는데, 바로 콜린이라는 녀석이야. 이 콜린이 내장지방을 직접! 분해해주는 아주 착한 물질이래.

콜린이 우유 같은 데도 있긴 한데, 걔네들은 또 설탕이나 탄수화물이 많아서 마음껏 먹긴 힘들잖아. 근데 콩은 달라! 콩은 단백질도 엄청 많고, 살찌는 주범인 탄수화물 (당질)이나 지방이 거의 없대. 심지어 100그램에 살찌는 당질은 고작 3그램밖에 안 되고, 오히려 당질 흡수를 막아주는 섬유질은 6g으로 두 배나 더 많대. 그러니까 마음껏 왕창 먹어도 살찔 걱정 거의 없다는 거지! 심지어 아무리 많이 먹어도 우리 몸의 에너지 대사량을 넘길 수가 없어서, 살이 찔 수가 없는 놈이래.

전문리뷰 먹을수록 뱃살이 빠진다고?! 내장지방 완전 박살 내는 대두(콩) 비법, 이거였어! - 다이어트 - 덕질(DEOKJIL)
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