뇌동맥류 초기증상과 발병 원인, 일상에서 주의할 점

[모래구름]

뇌동맥류는 뇌 속 혈관 벽이 약해지면서 풍선처럼 부풀어 오른 상태를 말합니다. 평소에는 특별한 증상이 없지만, 한 번 파열되면 생명을 위협할 정도로 위험한 뇌출혈로 이어질 수 있습니다. 그래서 뇌동맥류는 조기 발견과 생활 관리가 무엇보다 중요합니다. 오늘은 뇌동맥류 초기증상 발병 원인 일상에서 주의할 점을 자세히 알아보겠습니다.

뇌동맥류란

뇌를 공급하는 혈관의 일부가 약해져 혈류 압력을 견디지 못하고 주머니처럼 불룩하게 부풀어 오른 상태를 말합니다. 이 부위가 커지거나 터지면 지주막하출혈(뇌출혈의 일종) 이 발생합니다.
전체 인구의 약 2~5% 정도에서 발견될 수 있지만, 대부분은 증상이 없고 검진 중 우연히 발견되는 경우도 많습니다.

뇌동맥류의 주요 발병 원인
혈관벽의 약화
선천적 또는 후천적 요인으로 혈관 벽이 약해지면 압력에 의해 늘어나 동맥류가 생깁니다.
고혈압, 동맥경화, 노화, 흡연 등이 주요 원인입니다.
고혈압
높은 혈압은 혈관에 지속적인 압력을 가해 혈관벽 손상과 팽창을 유발합니다.
장기간 조절되지 않으면 뇌동맥류 발생 위험이 높아집니다.
흡연과 음주
니코틴과 알코올은 혈관벽의 탄성을 떨어뜨리고, 혈류 압력 변동을 심하게 만들어 동맥류를 악화시킵니다.
유전적 요인
가족 중 뇌동맥류 병력이 있는 경우 2~3배 이상 발병 확률이 높습니다.
다낭성 신장질환이나 결합조직 질환이 동반된 경우도 위험 요인으로 알려져 있습니다.
스트레스와 과로
스트레스로 인한 혈압 상승, 불규칙한 수면, 카페인 과다 섭취 등이 혈관 수축과 확장을 반복시켜 위험을 높입니다.


뇌동맥류의 초기 증상
뇌동맥류는 대부분 파열되기 전에는 증상이 거의 없지만, 크기가 커지면 다음과 같은 전조 신호가 나타날 수 있습니다.
한쪽 머리나 눈 주변의 통증
부풀어 오른 동맥류가 신경을 압박하면서 특정 부위의 지속적 두통이 생깁니다.
시야 이상 또는 눈꺼풀 처짐
시신경 근처 혈관이 영향을 받을 경우 복시(사물이 겹쳐 보임), 시야 흐림, 눈꺼풀 처짐이 나타날 수 있습니다.
목 뻣뻣함과 어깨 통증
뇌혈류의 압력 변화로 인해 근육이 긴장하면서 경직감이나 뻣뻣함이 느껴질 수 있습니다.
귀나 머리 속에서 들리는 ‘박동성 이명’
혈관이 비정상적으로 팽창하면서 심장 박동과 같은 리듬의 소리가 들릴 수 있습니다.


파열 전 경고 증상
갑자기 “망치로 맞은 듯한 심한 두통”
구토, 의식 혼미, 빛에 대한 과민 반응
이런 증상이 나타나면 응급상황으로 즉시 병원에 가야 합니다.


뇌동맥류 예방 및 일상 주의사항


혈압 관리
정기적으로 혈압을 측정하고, 130/80mmHg 이하로 유지하도록 노력합니다.
짠 음식, 카페인, 흡연을 줄이는 것이 중요합니다.
금연과 절주
니코틴은 혈관 수축을 유발해 동맥류를 악화시킵니다.
음주는 일시적으로 혈압을 높이므로, 과음은 피해야 합니다.
스트레스 조절과 충분한 수면
스트레스로 인한 혈압 상승은 뇌혈관에 직접적인 부담을 줍니다.
규칙적인 수면과 명상, 가벼운 운동이 도움이 됩니다.
규칙적인 운동
걷기, 자전거, 수영 등 유산소 운동을 주 3~4회 하면 혈류가 개선되고 혈관 건강이 좋아집니다.
단, 무거운 중량 운동은 갑작스러운 혈압 상승을 일으킬 수 있어 피해야 합니다.
건강검진 및 영상검사
가족력이 있거나 고혈압, 흡연 습관이 있다면 뇌 MRA(자기공명혈관조영술) 검사를 정기적으로 받는 것이 좋습니다.
조기에 발견하면 파열 전에 코일색전술이나 클립결찰술로 치료할 수 있습니다.
균형 잡힌 식습관
나트륨을 줄이고, 채소, 과일, 견과류, 생선, 올리브오일 등 혈관에 좋은 음식을 섭취하세요.
포화지방과 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.
정리
초기 증상: 두통, 시야 이상, 눈꺼풀 처짐, 박동성 이명, 목 뻣뻣함
발병 원인: 혈관 약화, 고혈압, 흡연, 유전, 스트레스
예방 방법: 혈압·스트레스 관리, 금연·절주, 유산소 운동, 정기 검진
응급상황: 갑작스럽고 극심한 두통, 구토, 의식 저하 → 즉시 응급실로 이동
뇌동맥류는 증상이 없다고 방심하기 쉽지만, 파열되면 생명이 위험할 수 있는 질환입니다.
따라서 평소 혈관 건강 관리와 정기 검진이 가장 확실한 예방법입니다.