콩팥(신장)이 안 좋을 때 나타나는 증상과 원인

[서늘한밤]

콩팥(신장)은 우리 몸의 중요한 장기로, 혈액을 정화하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 신장 기능이 저하되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 신장이 안 좋을 때 나타나는 주요 증상

- 얼굴과 발목의 부종
- 소변량 변화 (감소 또는 증가)
- 소변색 변화 (붉은색 또는 갈색)
- 극심한 피로감
- 허리 통증
- 식욕 부진과 메스꺼움
- 고혈압
- 불면증

2. 신장 질환의 주요 원인

생활습관 관련 원인

- 과다한 염분 섭취
- 수분 섭취 부족
- 운동 부족
- 흡연과 과도한 음주

질병 관련 원인

- 당뇨병
- 고혈압
- 만성 신장염
- 요로 감염

3. 예방과 관리 방법

- 충분한 수분 섭취 (하루 2L 이상)
- 저염식 식단 유지
- 규칙적인 운동
- 정기적인 건강검진
- 금연과 절주

4. 의사 상담이 필요한 경우

- 심한 부종이 지속될 때
- 소변에 피가 섞여 나올 때
- 극심한 허리 통증
- 지속적인 피로감과 무기력

신장 질환은 초기에 발견하면 치료와 관리가 더 쉽습니다. 위와 같은 증상이 나타나면 전문의와 상담하여 적절한 검사와 치료를 받는 것이 중요합니다.