유방암 초기 증상: 생존율을 높이는 자가 검진 방법

[꿈꾸는방랑자]

유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나로, 조기 발견이 생존율을 크게 높일 수 있습니다. 유방암의 초기 증상과 효과적인 자가 검진 방법에 대해 알아보겠습니다.

유방암의 초기 증상

유방암의 초기 증상은 다음과 같습니다:

- 유방이나 겨드랑이의 덩어리
- 유방 크기나 모양의 변화
- 유두의 함몰이나 분비물
- 유방 피부의 변화 (예: 오렌지 껍질 같은 모양)
- 유방의 통증이나 불편감

자가 검진의 중요성

정기적인 자가 검진은 유방암을 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다. 월 1회 정도 자가 검진을 하는 것이 좋습니다.

자가 검진 방법

#1. 시각적 검사

- 거울 앞에 서서 양팔을 내린 상태에서 유방을 관찰합니다.
- 양팔을 올리고 다시 관찰합니다.
- 유방의 크기, 모양, 색상 변화를 확인합니다.

#2. 촉진 검사

- 누운 상태에서 한 팔을 머리 위로 올립니다.
- 반대쪽 손으로 유방을 원을 그리듯이 만져봅니다.
- 유두 주변과 겨드랑이 부분도 꼼꼼히 확인합니다.

자가 검진 시 주의사항

- 생리 직후에 검진하는 것이 가장 좋습니다.
- 규칙적으로 검진하여 자신의 유방 상태를 잘 파악해야 합니다.
- 이상이 발견되면 즉시 의사와 상담하세요.

유방암 조기 발견은 생존율을 크게 높일 수 있습니다. 정기적인 자가 검진으로 자신의 건강을 지키세요. 의심되는 증상이 있다면 주저하지 말고 의료진과 상담하시기 바랍니다.