내성발톱: 원인과 예방법

[달빛요정출동]

발톱이 살을 파고들어 통증과 불편함을 유발하는 내성발톱. 이 흔한 발 질환의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

내성발톱이란?

내성발톱은 발톱이 주변 피부 조직으로 파고들어 염증과 통증을 일으키는 상태를 말합니다. 주로 엄지발가락에서 발생하지만, 다른 발가락에서도 나타날 수 있습니다.

내성발톱의 주요 원인

- 부적절한 발톱 관리: 발톱을 너무 짧게 자르거나 모서리를 둥글게 자르는 습관
- 꽉 끼는 신발: 발가락 부분이 좁은 신발을 신어 발톱에 압력이 가해지는 경우
- 외상: 발가락에 물건을 떨어뜨리는 등의 사고로 인한 손상
- 유전적 요인: 발톱의 모양이나 성장 패턴이 유전적으로 내성발톱에 취약한 경우
- 반복적인 압력: 특정 스포츠나 활동으로 인해 발가락에 지속적인 압력이 가해지는 경우

내성발톱의 증상

- 발가락 주변의 통증과 압통
- 발가락 주변의 붓기와 발적
- 걸을 때 불편함
- 심한 경우 감염으로 인한 농양 형성

내성발톱 예방법

#1. 올바른 발톱 관리

발톱을 일자로 곧게 자르고, 너무 짧게 자르지 않도록 주의합니다. 발톱 모서리를 둥글게 자르는 것을 피해야 합니다.

#2. 적절한 신발 선택

발가락 부분이 넉넉한 신발을 선택하여 발톱에 불필요한 압력이 가해지지 않도록 합니다.

#3. 발 위생 관리

발을 깨끗이 씻고 건조하게 유지하여 감염의 위험을 줄입니다.

#4. 보호 장비 사용

위험한 작업 시 안전화를 착용하여 발가락을 보호합니다.

#5. 정기적인 발 검진

당뇨병 환자나 발 순환이 좋지 않은 사람은 정기적으로 발을 검진받는 것이 좋습니다.

내성발톱은 적절한 관리와 예방으로 피할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 이미 증상이 나타났다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상에서의 작은 주의로 건강한 발을 유지하세요.