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변비에 좋은 유산균 추천 받고 싶어요
30대 초반 여자 만성 변비 중 ,.
채소 많이 먹는편인데 그만큼 튀긴 음식이랑 음주 잦은 편
운동 일주일에 2~3회 가벼운 걷기 런닝 정도
변비약은 먹다가 내성 생기는 거 같아 몇달 전부터 완전 끊었어요
유산균은 치료 목적보다는 꾸준히 먹어서 장 건강좀 업하려고 알아보는 중에요
저랑 비슷하신 미리 경험해보신 분들 변비에 좋은 유산균 추천 해주시면 감사합니다=!
