한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
아침- 커피 점심 - 메밀국수- 밀크티 설탕 없이저녁- 돼지고기- 바나나
