콜레스테롤 낮추는 영양제

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그렇게 심한 비만도 아니고 육류를 즐기는 편도 아닌데

콜레스테롤 수치가 높은 편이야

탄수화물 섭취도 문젠거 같고..

유전적으로도 문제가 있는거 같아 

(엄마가 고지혈증이 있으심) 

먹는건 지금보다 더 주의해봤자 소용이 없어 보이는데

영양제 알아보니 이런걸 추천하네

홍국추출물 (임산부 수유부는 주의) 

식물성스테롤 (비타민 흡수를 저해함, 공복에 별도로 먹어라)

녹차추출물 (임산부, 수유부, 혈액응고장애 주의, 장기 복용 안됨) 

비타민 E

판테친 

오메가9

오메가3

개어렵네

오메가 3나 더 잘 챙겨먹어야지