먹고 있는 영양제💊 효과가 어떤지 알려주세요!
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콜레스테롤 낮추는 영양제
그렇게 심한 비만도 아니고 육류를 즐기는 편도 아닌데
콜레스테롤 수치가 높은 편이야
탄수화물 섭취도 문젠거 같고..
유전적으로도 문제가 있는거 같아
(엄마가 고지혈증이 있으심)
먹는건 지금보다 더 주의해봤자 소용이 없어 보이는데
영양제 알아보니 이런걸 추천하네
홍국추출물 (임산부 수유부는 주의)
식물성스테롤 (비타민 흡수를 저해함, 공복에 별도로 먹어라)
녹차추출물 (임산부, 수유부, 혈액응고장애 주의, 장기 복용 안됨)
비타민 E
판테친
오메가9
오메가3
개어렵네
오메가 3나 더 잘 챙겨먹어야지
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유전적으로 그런 경우도 있대 영양제 말고 병원가서 고지혈증약 처방받아
저도 유전이라 그러더라고요 너무 믿지 마세요 약보다는 평상시 공복을 자주 유지하면 도움되더라고요 하루종일 배 안고픈 상태를 유지하는 식습관이 안좋은 것 같아요