그릭요거트 활용 요리

[no name]

크림치즈 대신 그릭요거트로 만든 연어베이글샌드
에브리띵 베이글 구워서 단면에 그릭요거트를 크림치즈 대신 발라주고 샐러드믹스 연어 케이퍼 양파 순으로 얹으면 끝

사워크림 대신 그릭요거트를 사용한 다이어트 치폴레
살사소스 + 그릭요거트 섞으면 치폴레 맛난다…
양상추 팔라펠 밥 토마토 과카몰리 얹어서 샐러드보울처럼 먹음
270칼로리밖에 안함..

토마토 껍질 벗긴다음 티스푼으로 속파내고 그릭요거트 채우고 알룰로스나 발사믹 글레이즈 뿌려서 살짝 얼려먹으면 여름 간식으로 최고ㅠ