간헐적 단식은 대체 어떻게 하는건가

[오키진행시켜]

이걸 어떻게 참는거지.. 

지금 9시

눈뜬지 1~2시간만 지나면 배가 너무 고픈데..

대체 12시간 16시간 물이나 커피 외엔 아무것도 안먹어야 하는데..

너무 배고프다