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문득 아침에 좀 바쁜일이 있어서 아침을 건너뛰었는데 그날부터 간헝적단식 시작했어요. 저녁8시부터 다음날 12시까지... 식사는 조금 줄이고 2개월 했는데 3키로 빠졌어요. 천천히 스트레스없이 빼려고 신경 크게 안쓰고 주말에 한번씩 몸무게 잽니다.. 응원해주세요!!
