출산 후 대체 어떻게 관리해야..?

[으으으으123]

출산 전에 20킬로 찌고.. 출산 하고 2주만에 10킬로는 금방 빠졌는데 10킬로가 남아벌임...
출산 하고 한 달 넘었는데 10킬로 남은 게 1그램도 안 빠졌어ㅠ
육아 하느라 밥도 잘 못 먹는데 왜째서..??
물론 산욕기라고 해서 운동은 커녕 집 밖으로도 못 나가지만 그래도 다이어트는 식단이자나..?
이 정도로 못 먹는데 다이어트가 안 되면.. 3개월 후에 운동한다고 빠질까 싶고.. 넘 두렵네ㅠㅠ

나같은 상황이었는데 결국 다 뺀 사람 혹시 있나..ㅠ
제발 팁을 공유 받고 싶숩니다..ㅠㅠ