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오늘은 어깨운동했는데, 잠자는 자세가 문제인건지 어깨가 틀어져있는것 같았다 ㅠ
왼쪽 어깨가 조금 이상했어 ㅠㅠ
어깨운동 후에 천국의 계단 20분 타고 집에 왔음.
내가 타는 머신은 인터벌 프로그램이 정의된게 없는것 같았다.
속도조절만 되더라 ㅠ
