식단 / 운동 / 영양제 등 다양한 정보 공유 하기
헬스 가서 2시간 유산소 불태우고 옴
마이마운틴 40분평균 경사도 23 / 속도 4.5
천국의 계단 (스텝밀) 인터벌 32분
트레드밀 러닝속도9로 32분 달리기