운동 쉰지 꽤 돼서 다시 하려는데 일단 식이랑 유산소만 해도 되나요??

[퇴사한다]

헬스 등록 기간도 끝나서 수영이랑 홈트로 하려는데
웨이트는 나중에 하고 일단은 코어랑 스쿼트 팔굽혀펴기 이정도랑 야외 인터벌러닝, 수영만 해도 되겠지요..?