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체지방률 28에 근육량 38이라 관장님한테 저 이렇게 나왔는데... 이런건 뭐예요? 그러니까 근육돼지라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 건강하고 좋네요 그랬어... (제지방량 41.4에 체지방량 16.0인데 심각하게 뚱뚱하고 그런건 아니지? 헬린이라 인바디 봐도 뭔지 모르겠어... 헬스한지 반년 조금 넘은듯!)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 돼지 ㅋㅋㅋㅋ그래도 근육이 있다니 다행이야
내 입으로 가족들한테 떠들고 다닐때는 행복했는데 관장님한테 들으니까 아프더라... ㅎ
근수저네... 부럽다요!!
하지만 배가... 배가...! 공부하느라 계속 앉아있고 머리 굴러가려면 단걸 먹어야 되니까 배에 모든 지방이 축적되어 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@생연어치즈롤 헐... 나도 공부해요.. 반갑다 우리 공부 화이팅💪😂 아 그래서 내 지방도 배에 몰려 있구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근수저 너무 부러운데ㅜㅜㅜㅠ!!!
하지만 나 배가 너무 많이 나왔어... ㅋㅋㅋㅋㅋ 가족들도 신기해해 실외 런닝 나가면 1시간 반 가까이 뛰는 애가 배는 아무리 복근운동이네 뭐네 해도 안 빠진다고...
근육량말고 골격근량을 봐야해..! 계산하면 그렇게까지 근육이 많은편은아니고 그냥 평균보단 약간? 높은정도같아
나 다니는 헬스장에서는 그게 안 보여... 보건소 같은곳 가면 인바디 무료로 잴수 있나?? 기계가 다른거더라고 ㅠㅠ!!
@생연어치즈롤 옛날 인바디는 안나올거야ㅜ 대충 0.57 곱해서 계산하긴하더라
@쀼링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워! 시골 헬스장이라 좀 오래되긴 했어... 기계 사물함 바닥 등등 다 교체하셨는데 인바디는 그대로더라... 허허
@쀼링 그냥 체지방률을 낮춘다 생각하고해! 28이면 그래도 표준범위일거같은데 복부지방이 많다했으니 빼긴 빼야할거야 하체보다 복부에있는지방이 몸에안좋아
@쀼링 내가 표준체중안에서 체중 몇키로 안뺐지만 체지방률만 29->25정도로 뺐는데 다들 살 왜케빠졌냐하고 4%정도만해도 눈바디가 너무 다르긴하더라고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 돼지 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 근육이 있다니 다행이야
내 입으로 가족들한테 떠들고 다닐때는 행복했는데 관장님한테 들으니까 아프더라... ㅎ
근수저네... 부럽다요!!
하지만 배가... 배가...! 공부하느라 계속 앉아있고 머리 굴러가려면 단걸 먹어야 되니까 배에 모든 지방이 축적되어 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@생연어치즈롤 헐... 나도 공부해요.. 반갑다 우리 공부 화이팅💪😂 아 그래서 내 지방도 배에 몰려 있구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근수저 너무 부러운데ㅜㅜㅜㅠ!!!
하지만 나 배가 너무 많이 나왔어... ㅋㅋㅋㅋㅋ 가족들도 신기해해 실외 런닝 나가면 1시간 반 가까이 뛰는 애가 배는 아무리 복근운동이네 뭐네 해도 안 빠진다고...
근육량말고 골격근량을 봐야해..! 계산하면 그렇게까지 근육이 많은편은아니고 그냥 평균보단 약간? 높은정도같아
나 다니는 헬스장에서는 그게 안 보여... 보건소 같은곳 가면 인바디 무료로 잴수 있나?? 기계가 다른거더라고 ㅠㅠ!!
@생연어치즈롤 옛날 인바디는 안나올거야ㅜ 대충 0.57 곱해서 계산하긴하더라
@쀼링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워! 시골 헬스장이라 좀 오래되긴 했어... 기계 사물함 바닥 등등 다 교체하셨는데 인바디는 그대로더라... 허허
@쀼링 그냥 체지방률을 낮춘다 생각하고해! 28이면 그래도 표준범위일거같은데 복부지방이 많다했으니 빼긴 빼야할거야 하체보다 복부에있는지방이 몸에안좋아
@쀼링 내가 표준체중안에서 체중 몇키로 안뺐지만 체지방률만 29->25정도로 뺐는데 다들 살 왜케빠졌냐하고 4%정도만해도 눈바디가 너무 다르긴하더라고