식단 / 운동 / 영양제 등 다양한 정보 공유 하기
개인적으로 잡은 목표까지는 아직 멀고 멀지만!가을에 아프면서 잃어버린 골격근량은 좀처럼 오르지 않지만!!일단은 체지방량 4kg만 더 빼고 나서 앞으로 어떻게 운동할지 방향 잡으려고요.성인 된 후 처음이라 그저 감개무량 ㅜㅜ추운 겨울에도 다이어터들 같이 힘내요!!!!
