운동 후 이렇게 먹는데 많이 먹는건가

[흠냠]

운동은 항상 유산소+근력운동 100분은 하는것같아.

밥은 요즘 라이스페이퍼 세 장 안넘어가게
닭가슴살,두부, 각종 야채랑 싸먹고 있어
오늘은 특별히 요플레에 그레놀라 넣어먹었는데
항상 이렇게 먹으면 많이 먹는걸까?

혼자먹은 양은 아니고 둘이먹었엉ㅎㅎ