피티/헬스말고 근육 붙이는데 좋은 운동 뭐 있을까

식단 / 운동 / 영양제 등 다양한 정보 공유 하기

손님 18.6만단골 2,513글 1,709

피티/헬스말고 근육 붙이는데 좋은 운동 뭐 있을까

xiho

피티,헬스는 여건이 안돼서 집에서 하려는데

홈트도 근육이 붙긴 붙나...?

사이클은 어떠려나 유산소 느낌이 강한데 ㅠㅠ

등록된 샷 리스트

댓글 5

댓글 정렬방식 선택

페이지 위치정보

이미지

글자 수0/총 글자 갯수600

비로그인 상태입니다 테이블에 앉아보세요!

누구나 가입이나 등업없이 글을 쓰고 읽을 수 있는오픈형 커뮤니티 테이블 테이블 소개 이미지

테이블만의 핵심 기능을 확인해 보세요

cafe