다이어트는 평소에 해야겠어요

[얼큰한어묵국]

굶어서 급하게 빼니까 폭식의 후유증이..
요즘은 걷기를 많이하려고 하루에 만보이상 걷고있어요
내일부터 엘레베이터 말고 계단 걷기 이용하려구요ㅠ