D-29

[유운하]

아침은 오나오랑 계란후라이. 오나오엔 프로틴 넣어줬어요. 단백질에 중점을 두려하는 요즘입니다!

김소선님 유튜브를 봤는데 오이무침에 고수를 넣어 국수로 해드시더라구요. 맛있어보이길래 프로틴 면사서 만들어보았어요! 고수 좋아해서 맛있게 먹었습니다! 프로틴면도 맛있었어요,,!

이렇게만 먹었으면 식단 성공이겠지만,, 가족이 먹던 고기와 빵을 쫌쫌따리 먹어서,,ㅋㅋ 맛있긴했습니다.
한 번 흐트러진 날에는 다시 잡기 힘드네요! 열심히 해보겠습니당