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7월 13일 운동기록
가을낙엽
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푸시업 30회

턱걸이 6회

완력기 60회

달리기 4.28km 

걷기 9,970보 

 

비가 매일 오고 있다.

다행히 아침에는 비가 조금만 와서 달릴수 있었다. 

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