라운드숄더+승모근 어카냐

[T되가는F]

직장인들은 이런 고충 무조건 있을거같은데

바른자세로 일하기가 힘들다

코어힘이나 근육자체가 좀 잘잡혀있으면모르겠는데

나같은 흐물인간들은 일단 승모근 생기기 쉽고

어깨도 자꾸 앞으로 말리네

거북목은 기본옵션