맨발걷기는 건강의 시작이자 완성입니다~
안녕하세요. 은퇴하고, 맨발걷기 시작한지는 쫌 됐습니다. 근데 저처럼 초반에 명현반응 때문에 "이게 맞나?" "회복되고 있는거 맞나?"라는 걱정을 많이들 하고 계시는 것 같아서, 제가 맨발걷기를 시작하면서 겪었던 명현반응을 어떻게 극복했는지에 대한 내용을 공유해드릴려고 해요. 그리고 맨발걷기 하시는 분들은 소통하면서 지냈으면 좋겠습니다. 또, 이건 어디까지
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광주 전남 청주 구미 서울 춘천 서울은 물론이고 전국 지자체에서 맨발산책로 조성중
날씨가 맨발걷기에 너무 좋습니다!!
오늘은 용기를 내어서 점심을 빨리 먹고 맨발걷기 시도 합니다. 여러분들도 점심때 함께 해요
인천에 승기천 완충녹지에 1킬로미터 길이로 황톳길이 있습니다. 모든 사람들이 맨발걷기를 합니다.
저희집 뒷산이에요. 시흥시입니다 ㅎㅎ
인천에 맨발 걷기 좋은 장소 추천해주세요~
