🍀🍀
하 : 4T (오전1, 오후3) 수1 : 1T (저녁1) 운동은.... 하;;;;
역시.. 디테일한 시간설정은 맞지 않아. 시간 넘기면 안 하려고 들거든. 양만 정하자
3:30 ~ 4:20 하 4:30 ~ 5:30 하 5:30 ~ 7:00 식사, 휴식 7:00 ~ 7:50 하
