오운완 , 헬창들을 위한 커뮤니티
새 이어폰을 끼고 하니까 훨씬 더 기분이 좋다. 진작에 좋은 걸로 바꿨써야 했어!
월요일 운동이 제일 힘들다
원래이 시간에 깜깜했었는데 오늘은 밝은편이네.
오늘은 휴가니까 조금 여유 있게!
눈이 많이 와서 오는데 힘들었다
오늘도 비가오네.. 감기 기운이 스멀스멀
이제 무게를 한 단계 올릴때가 된 것 같다.
기온은 포근한데 비가 내린다
어우... 오늘 춥네
날씨가 다시 쌀쌀해졌어. 이게 봄이 오기 전에 마지막 추위인가?
운동화를 안 챙겨 와서 집에 다시 갔다 왔네ㅠㅠ
오늘 아침 기온은 무려 영상 8도다. 집에서 반바지만 입고 헬스장 가도 하나도 춥지 않아서 좋다.
연휴 기간 내내 운동 못 하고 오랜만에 아침운동을 했다. 다시 일상으로.
어제 축구 보느라고 오늘 운동 시간만 늦어졌네.
헬스장에서는 바깥에서 신던 신발을 안 신었으면 좋겠다. 가끔 보면 들어오면서 신발을 갈아신지 않고 그대로 운동기구로 향하는 사람들이 있다. ㅠ
오늘은 보슬비가 내리는 아침이네. 그래도 춥지는 않다.
아들하고 함께 운동하니까 기분이 더 좋다
오늘도 아침 운동 끝
오늘 근력 운동에 무게를 한 단계 올려 볼까 했었는데 실패했다 ㅠ. 아직까지는 그냥 현재 무게로 좀 더 들어야겠다. 힘들어 ㅠㅠ
새벽에 아시안컵 16강전을 보느라고 평소보다 늦은 운동 끝. 서둘러 출근하자
