🔧 아이언 뒷땅, 이제는 끝낼 때입니다!

[럭키골퍼]

혹시 당신도 아이언샷 때마다 “툭!” 하고 땅을 먼저 치는 소리에 멘탈이 무너진 적 있으신가요? 뒷땅은 비거리 손해는 물론, 방향성까지 무너뜨리는 대표적인 미스샷입니다. 하지만 정확한 원인을 파악하고 체계적으로 연습하면 누구나 개선할 수 있습니다.

🎯 왜 뒷땅이 나올까? 핵심 원인 총정리
1️⃣ 그립 & 자세 오류
코킹 일찍 풀림 → 조기 릴리스
스트롱 또는 위크 그립으로 클럽 페이스 불안정
스탠스 불균형 → 공보다 뒷부분 타격

2️⃣ 체중 이동 실패
다운스윙 때 오른쪽에 남은 체중
하체 리드 없이 상체 주도 스윙

3️⃣ 스윙 템포 불균형
빠르거나 급한 리듬 → 타이밍 오류
긴장으로 인한 상체 경직

4️⃣ 심리적 요인
“공을 띄워야지!” 하는 욕심 → 어깨 들림, 체중 뒤로
실패 경험 누적 → 불안한 셋업과 스윙

✅ 뒷땅 방지 4대 핵심 교정 포인트
🔹 어드레스 정렬
볼은 스탠스 중앙 ~ 약간 왼쪽
무릎 & 어깨 수평 유지
척추 각도 일정 유지 = 다운블로우 궤도 형성

🔹 체중 이동 흐름 익히기
백스윙 → 오른발 안쪽
다운스윙 → 왼발로 확실한 체중 이동
피니시 시 왼발 완전 고정

🔹 손목 릴리스 타이밍 조절
코킹은 끝까지 유지
임팩트 직전 자연스럽게 풀어주기
샤프트가 볼 앞에 위치해야 클린한 임팩트 가능

🔹 템포 & 리듬 안정화
50~70% 힘으로 스윙해도 OK
일정한 템포 유지 위한 빈스윙 & 리듬 드릴 추천

정확한 로우 포인트를 찾는 순간, 당신의 스코어는 분명 달라질 겁니다!

🟩 더 상세한 드릴과 연습 방법 및 영상 레슨은 아래 블로그 글을 참고하세요.
https://m.site.naver.com/1FtKJ

정확한 임팩트와 꾸준한 거리 확보! 아이언 뒷땅을 극복하는 실전 팁 (영상 포함)