'16시간 공복' 간헐적 단식의 배신

[아시아경제]

하루 8시간 이하로만 먹는 간헐적 단식이 오히려 심혈관 질환 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나와서 충격을 주고 있는데요. 

중국 상하이교통대 & 미국 노스웨스턴대 연구팀이 미국 성인 약  1만9천 명을 8년간 추적 조사 한 결과, 하루 8시간 미만 식사  그룹은 12~14시간 식사 그룹보다 심혈관 질환 사망 위험이  135%  높았습니다. 챗GPT 생성 이미지.

https://www.asiae.co.kr/visual-news/article/2025090210372198227

다이어트 신화의 몰락…재평가 필요하다는 '간헐적 단식' - 아시아경제

https://www.asiae.co.kr/article/2025082418335943225

3억짜리 로봇도 7000만원이면 '뚝딱'…짝퉁 거리, 로봇 메카로 변신했다[中 휴머노이드 리포트]①

https://www.asiae.co.kr/article/2025082611034588272

"차 한 대 값도 안 해요"…8000만원짜리 집안도우미 2700만원에 출시 예고[中 휴머노이드 리포트]②

https://www.asiae.co.kr/article/2025090115290032268

"저렴한 게 신기하잖아요"…'990원 소금빵' 논란에도 소비자는 환호[르포] - 아시아경제

https://www.asiae.co.kr/article/2025090210541918544

"때 밀고 찜질하러 한국행"…케데헌 효과에 여행 수요 '쑥' - 아시아경제

https://www.asiae.co.kr/article/2025090208021083053

"떼 써본 것" "500억이라도"…'최악 가뭄' 강릉시장 발언 뭇매 - 아시아경제