우울증 종류와 예방방법은? '7대생활수치' 우울증환자한테 하면안되는말

[꾸물단1905360]

우울증에 걸린 사람들 또는 증상이 있는 사람들에게 절대로 해서는 안되는 말들이 있습니다. 다른 사람에게는 그냥 평범하게 할 수도 있는 말이지만 우울증 환자나 증상이 있는 사람들에게 만큼음 하면 안되는 말들이 있는데 어떤 것들이 있는지는 아래 링크에서 꼭 확인해보세요.

그리고 우울증은 종류도 다양합니다. 그냥 나 우울해 우울증에 걸렸어 그게 끝이 아닙니다. 종류에 따라서 치료 방법과 관리방법이 다릅니다. 그래서 혹시라도 주변 사람이 우울증에 걸렸다면 어떤 종류의 우울증인지부터 파악해야 합니다. 그 다음에 관리를 하는 것도 중요하고 병원 치료도 중요합니다. 

물론 우울증에 걸리기 전 예방하고 관리를 하는 것이 가장 좋기에 어떻게 하면 예방할 수 있고 관리가 가능한지 7대 생활수칙등에 대해서 설명드리겠습니다. 

우울증 종류와 예방.관리 및 치료방법까지 '7대 생활수칙은?'