비염인들에게 코는 없어도 되는 신체기관이다
비염 10년이상 전문가분들이 직접 해보시고 좋아진 방법 퍼왔어요
유명하고 도움되실것 같고 나은신분들이 굉장히 많다고 하고
겨우 저도 구해서 한달 좀 넘게 했는데 지금은 비염 증상이 없어서
공유해 봐요 한달만 하면 거의 다 좋아지더라구요
비염 10년차에 수술 2번하고 재발하고
아래와 같은 방법외에도 수백가지 했으나 아래처럼만 하셔도 비염은 사라지게 됩니다.
고생하시고 있다면 꼭 해보시길 권해드립니다.
비싸고 가격대비 시간이 오래 걸리는것은 모두 제외했습니다.(각종요법, 주사치료 등등)
★★★★★비염에 가장 중요한 것은 2가지 입니다★★★★★
1번째는 '환경'이며
2번째는 '먹는 것'입니다.
1. 코세척 필수 약국에서 발포용 식염수 사서
미지근하게 한후 하루에 2-3회 코세척을 하면
편안해지며, 너무 자주하면 건조해지니 적당히
사용하시는게 좋습니다.
코가 건조해지면 코안에 바르는 연고를
꼭 바르셔야 합니다.
2. 약국용 코 스프레이 힘들때 뿌리면 좋습니다
약국에 판매하나 장기적으로 하시면 안됩니다
임시방편으로 사용하면 좋습니다
절대 자주 하시면 안됩니다
3. 처방용 스프레이 오래해도 된다 안된다 말이
많은데 약이다 보니 진짜 힘들때 하면 좋습니다
처방 받아서 장기여부는 전문의에게 여쭤보세요
스테로이드가 있어도 비강쪽에만 작용해서
큰문제는 없으나 오래하시면 약이라 좋진 않습니다
다양한 스프레이 제재가 있습니다
본인에서 맞는것으로 하시길 권해드립니다.
4 무해성 공기청정기 사용해보세요
필터형이 아닌 음이온 플라즈마, UV-C방식 이중살균으로
공기청정해주는건데 이거 사용후 확실히 눈에 띄게
코막힘 줄었습니다 필터형같은 경우는 필터를 갈지 않으면
틀어놓으면 오히려 안에 쌓인 먼지들이 계속 발생해서
기관지에 좋아지지 않습니다 또한 대기업 제품의 경우는
부가적인 기능으로 가격만 높게 받기 때문에 적당한 제품을
사시는게 좋습니다.
5. 작두콩차 작두콩차 티백말고 나무째 사서
팔팔 끓여서 먹으면 도움이 많이 됩니다
미지근하게 해서 드시길 바라며 직접 마트에서
눈으로 보고 구입하시길 바랍니다.
물처럼 메인으로 두고 드세요
6.알러지 이불이 따로 판매하지만 솜으로 된
이불만 사용하셔도 눈에띄게 좋아집니다
털이나 부직포형태의 먼지가 엉키는 이불은
사용하지 마시길 권해 드립니다
모던하우스나 이마트에서 보고 사세요
털 이불은 절대 하지 마세요
7. 초음파가습기는 자기전에 반드시 틀어놓고
주무셔야 습도 조절이 가능해서 필수입니다
휴대용이 아닌 큰걸로 해야 도움됩니다
쿠팡이나 네이버에서 초음파가습기로 구입하세요
8.비타민C 3000mg 하루에 한포씩 드시길 권해드리며
추가로 더 드시길 원하시면 메가도스 용법으로 설사하기
직전까지가 본인의 하루 복용양입니다.
비타민C는 항산화 효과가 있습니다
꾸준히 복용하면 도움이 많이 됩니다.
무조건 영국산 분말로 드시는걸 추천합니다
네이버 혹은 쿠팡이 제일 저렴합니다
국내 제약회사 제품으로 구입하세요
★★★★★결론★★★★★
1. 비염 정복 루틴 방법(환경)
먼지 알러지가 있는경우 환기와 먼지 구석구석
청소를 해야 합니다. 수시로 무해성 공기청정기를 틀어놓으면서
환기를 자주 시켜주시고 코를 따뜻하게 유지시켜주는것도 중요합니다.
2. 비염 정복 루틴 방법(먹는 것)
코세척 하루 2-3회 발포용 식염수 사용
비타민C 1-2포 3000
항염작용+ 항산화+ 면역력 증가
작두콩차 물대신 섭취 티백 금지
나잘 혹은 병원용 스프레이 자기전 사용
비염한약, 비염약침, 다래추출, 코찜질팩,
오일제재, 수세미즙 등 다양하게 복용 및 사용했으나
몸의 면역을 올리지 못하는것들은 효과가 없거나 미비함
위중에서 가장 효과가 좋았던것은
코세척을 기반으로 환경은 무해성 공기청정기
먹는 것은 작두콩차가 제일 뛰어났습니다.
모든 비염인들 화이팅입니다!!!
출처 : 비염갤러리 개념글(https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=nose&no=20636&exception_mode=recommend&page=1)
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