코찔찔이 탈출(?)하게 해준 비염 관리 방법(추가)

[굼빵]

코막힘,콧물,눈 코 목구멍 간지러움으로 잠도 못자고 개 고생햇는데

아래 방법으로 조금씩 좋아지는 중 지르텍은 이제 안 먹음

1. 잘때 가습기 사용하기

2. 비염전용 공기청정기 24시간 켜놓기

3. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋음)

4. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질)

5. 미지근한 식염수로 세척하기

6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기

7. 먼지없는 이불 사용하기

8. 환기 자주하고 주기적으로 이불 살균세탁해주기

위 방법이 정답은 아니니 자기한테 잘 맞는 관리 방법 찾길!!!