매일 운동한걸 남겨봐요. 기록하면 동기부여가 되더라구요^^
푸시업 20회
턱걸이 3회
완력기 20회
달리기 4.2km
걷기 13,040보
- 요즘 매일매일 덥지만, 달리기를 꾸준히 하고 있고, 걷기도 1만보를 넘게 걸었다.
- 퇴근하고 돌아오면 좀 피곤해서 그런지 근력운동에 손이 잘 안가는게 요즘 고민.
