많이 움직이세요 ~

[ki]

고정된 자세로 핸드폰을 오래 보면 건강에 해롭습니다
1시간 이상 앉아 있어도 혈전이 많이 늘어난다네요
혈관이 깨끗한 젊을 때는 버티겠지만
좀 사셨다 싶으면 많이 움직이세요
저도 그걸 자주 까먹네요
글로 쓰다 보면 좀 더 자주 기억하겠죠
모두들 건강하시길 바랍니다