재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들

[무릎1g]

nhk의 기본 목록

-식수, 식료품, 위생용품, 휴대용 화장실, 조명, 의약품, 계절용품, 개인용품, 잡다한 소품, 통신기계

nhk의 체크리스트

-물: 500ml병으로 1인당 2병 이상

-식료품: 대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트, 통조림을 준비

-휴대용 화장실: 3일분은 준비한다

-위생/구급용품: 알콜소독액, 물티슈, 마스크 등. 반창고와 붕대도 있으면 좋음

-칫솔치약세트: 물을 못 쓸 때를 대비해둘 것

-랜턴or헤드라이트: 회중전등은 한손을 써야해서 불편. 바닥에 놓거나 머리에 차는 조명을

-휴대용 라디오: 전기가 끊겨도 쓸 수 있는 태양광 충전식 추천

-비옷: 비올때, 추울때 유용

-슬리퍼: 발을 보호

-트럼프: 대피소에서는 소리가 나지 않는 오락거리를 추천

-간식: 칼로리 보충, 정신 안정용

여성용 재난가방 유용한 물건 일람

-파우더시트

-선크림

-드라이샴푸

-지퍼백

-모자

-브라탑 : 심플한 걸로

-에너지바or초콜릿

-휴대용 화장실

-휴대용 비데 : Y존 청결을 위해

-클렌징 티슈, 클렌징워터

-Y존용 물티슈 : 일본은 전용상품이 있는데 한국은 알아서ㅠ

-화장솜 : 물을 못 쓸 때 클렌징워터로 얼굴을 닦을수있음

-올인원크림 : 스킨로션복합

-생리용품

동일본 대지진 피해자가 올린 유용한 물품

-레토르트 식품 : 재난상황에서 정서안정을 위해 맛있는걸로

-초콜릿: 정서안정, 칼로리보충

-야채음료: 피난식은 탄수화물 위주라 비타민 부족으로 입이 텄음. 야채음료는 비타민 보충 가능. 단백질 보충을 위한 참치캔도 추천

-안전화: 지진으로 물건이 부서져 바닥이 위험하므로 매우 유용

-헬멧: 바깥을 이동할 때 머리 보호

-장갑: 칼날을 쥘 수 있을만큼 두껍게 처리된 걸로

-보조배터리: 전기 없이 충전되는 태양광 물품 등을 준비

-귀마개, 안대: 대피소는 사람이 많아서 밤에 잘때 유용

-연락처 메모: 유성펜으로 가족 등 중요연락처 메모

-수건: 빨리 마르는 등산용 타월 추천

-피난소에서는 여성범죄가 많으므로 중성적인 디자인을 쓸 것
-힘이 없는 여성이나 노인은 바닥에 끌고다닐 수 있는 2way 방식의 배낭을 쓸 것

-지퍼백에 메모지와 펜을 넣어두고 대피소에서 아나운스가 있을때 받아적을것