내가 안구건조증 해결한 방법 3가지

[지젤이 돼]

(1) - 하루에 1번씩 물수건 데워서 전자레인지에 30초 돌리고 눈위에 살포시 올려둠 (눈에 있는 피지,기름들이 나와서 어느정도 눈이 시원해짐. 하루에 딱 한번만 해보고 효과없다고 안하면 소용없음) - 물수건이 아닌 인터넷에서 파는 팥주머니도 효과 가 크다고 해.


(2) - 눈기름 짜기, 이거 인터넷에 쳐도 나오는데 집에서 해보고 정 겁 많고 그러면 안과가면 해줌. (안해주는 안과도 있기 때문에 지역별 안과병원에 전화해서 알아보고 가는게 더 좋을듯)

(3) 눈 사우나 - 집에 적당한 크기의 컵 or 소주컵에, 뜨겁지도 미지근하지도 않은 물을 받은 다음. 양 눈을 감고 컵에 대고 있으면 물에서 나온 습기로 눈에 있는 피지.이물질.기름이 분비됨



나 이 3가지 하루에 1번씩 하면서 어느정도 안구건조증 해결됬음.

난 그전까지 안구건조증 진짜 심했는데 (어느정도냐면 휴대폰 화면을 5분이상 못봤어..진짜 인공눈물을 이틀에 한통을 다 쓸 그럴정도..) 진짜 많이 찾아서 위 3가지 방법들..그나마 지푸라기라도 잡는 심정으로 시도해서 해결된거 같아.

ㅊㅊ - ㄷㅁㅌㄹ