한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
시작한지 4개월됨 2달까지 매주 1kg씩 빠지던니세달째 부터 안빠지고 유지만됨네달째 부터 운동 시작 후 몸무게 다시 빠지기 시작함지금까지 총 -10kg 감량함
