한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
게으름뱅이라 죄송함니다..
사실 저번주 휴가때 밀가루 먹어서 다시 재도전 중
오늘 식단은
아침 바나나
점심 체리랑 곤약젤리 두유
저녁 그레놀라+요거트 (예정)
임돠!!!
이번주도 아좌좌!!!!
