한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
일요일에는 셀러드 통밀 파스타 바나나 요거트 먹음아침- 아이스 아메리카노- 그래놀라, 셀러드점심- 냉모밀저녁- 셀러드, 체리
