한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
장마도 끝나고 무더위 시작되는데 우리 굶지 말고 잘 챙겨 먹으면서 해요!!아침- 아이스 아메리카노- 사과, 아몬드, 무설탕 그래놀라점심- 우유, 오랜지주스, 그래놀라계속 작성 >>>
