한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
인데 이번주는 쌀밥을 죅금 먹었습니다…그저께 갈비탕을 먹었기 때문…🧎♀️🧎🧎♂️🧎♀️🧎🧎♂️사이버 무릎꿇기로 반성합니다..어제는바나나 단백질쿠키 곤약젤리 고구마말랭이 먹었구오늘은아침 곤약젤리 요구르트점심은 요거트에 동결건조딸기랑 그래놀라 넣어먹을 예정저녁은 바나나랑 삶은계란 먹겟읍니다..아좌좌!!!
