한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
근데 그동안 밀가루 음식 안 먹음 별로 안 땡겨서
고정으로 하루에 샐러드 1끼
한식 1끼만 먹었쓔.. 근데 대부분 샐러드 2끼로 대충 먹고 겜만 함 ^^... 밥 차려먹은지 이틀됨 ㅎ..
