한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
늦잠자서 아무것도 못먹고 나왔음 ㅎ아침- 오랜지 주스, 아몬드- 아이스 아메리카노점심- 맛밤, 하루견과, 야채 과일 주스저녁- 현미밥, 옥수수, 멸치, 아몬드
