한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
어제는아침 요거트 바나나점심 고구마 곤약젤리저녁 ㄴ먹고오늘 아침에는바나나만 하나 먹었슴당점심때는 요거트랑 그레놀라 먹어야지화이팅~~!!
